Le guide du sommeil de bébé
Des repères clairs pour les nuits de bébé, de la naissance à 3 ans.
Quel TOG choisir quand la chambre est à 19 °C ? Turbulette ou gigoteuse, quelle différence ? À quoi sert une tresse de lit, et comment l'installer ? Ici, nous répondons aux questions concrètes des parents, une à la fois.
🌙 La chambre et le coucher
Température, lumière de la veilleuse, rituel du soir : ce qui aide bébé à trouver le sommeil, et ce qui le gêne.
🧸 Bien choisir
Gigoteuse, turbulette, veilleuse, tresse de lit : la bonne taille, la bonne épaisseur, les bonnes matières, et les erreurs à éviter.
💤 Dormir en sécurité
Chaque conseil part des recommandations de couchage : bébé sur le dos, sur un matelas ferme, dans un lit sans objet mou pendant sa première année, dans une chambre qui n'est pas surchauffée. En cas de doute, demandez conseil à votre pédiatre.
De nouveaux articles paraissent régulièrement. Bonne lecture !
Conseils
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